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Nahrungsergänzungsmittel - optiactiv

Magnesium Zitronen-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · Brausetablette: 7 kcal

Eiweiß 1,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 44 % kcal
Fett 1,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Magnesium Zitronen-Geschmack

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Magnesium Zitronen-Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g Brausetablette (4 g)
Brennwert 173,0 kcal724,0 kJ 6,9 kcal29,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 2,6 g 0,1 g
Fett 1,0 g 0,0 g

Mineralien

Magnesium 5 g 200 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magnesium Zitronen-Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brausetablette Magnesium Zitronen-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Brausetablette Magnesium Zitronen-Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magnesium Zitronen-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Magnesium Zitronen-Geschmack?

100 g Magnesium Zitronen-Geschmack enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (Brausetablette, 4 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Magnesium Zitronen-Geschmack?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magnesium Zitronen-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magnesium Zitronen-Geschmack rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brausetablette Magnesium Zitronen-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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