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Maca pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Portion: 2.290 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 79 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Maca pulver

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Maca pulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maca pulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Maca pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.290 kcal aus 1 Portion Maca pulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maca pulver

Wie viele Kalorien hat Maca pulver?

100 g Maca pulver enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Portion, 1000 g) kommt auf 2.290 kcal.

Welche Nährwerte hat Maca pulver?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maca pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maca pulver rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maca pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.290 kcal etwa 612 Minuten Spazieren, 183 Minuten Joggen, 229 Minuten Radfahren oder 2443 Minuten Krafttraining.

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