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Nahrungsergänzungsmittel - Diverse

Leinsamenmehl low carb - Kalorien und Nährwerte

Diverse

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ

Eiweiß 37,0 g 58 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 12,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Leinsamenmehl low carb

Eiweiß: 57.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinsamenmehl low carb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leinsamenmehl low carb im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 333,0 kcal / 1.394,0 kJ
Eiweiß 37,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 12,0 g

100 g Leinsamenmehl low carb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Leinsamenmehl low carb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 355 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinsamenmehl low carb

Wie viele Kalorien hat Leinsamenmehl low carb?

100 g Leinsamenmehl low carb enthalten 333 kcal (1.394 kJ).

Welche Nährwerte hat Leinsamenmehl low carb?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinsamenmehl low carb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leinsamenmehl low carb rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leinsamenmehl low carb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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