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Nahrungsergänzungsmittel - Knorr

Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana - Kalorien und Nährwerte

NUR das Pulver.

Brennwert je 100 g

47kcal

198 kJ · Packung: 20 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 25 % kcal
Fett 3,2 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 71.2 %

Nährwerte von Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (42 g)
Brennwert 47,4 kcal198,0 kJ 19,9 kcal83,2 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,2 g
Kohlenhydrate 2,5 g 1,1 g
Fett 3,2 g 1,3 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,3 g

Mineralien

Kalium 30 mg 12.6 mg
Magnesium 285 mg 119.7 mg
Phosphor 40 mg 16.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Packung Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana

Wie viele Kalorien hat Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana?

100 g Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana enthalten 47 kcal (198 kJ). Eine Portion (Packung, 42 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Knorr Fix Geschnetzeltes Toskana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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