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Nahrungsergänzungsmittel - BioTech

ISO Whey Zero, Ananas-Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · 1 Portion: 91 kcal

Eiweiß 85,6 g 94 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 3 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von ISO Whey Zero, Ananas-Mango

Eiweiß: 94.3 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von ISO Whey Zero, Ananas-Mango im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 362,0 kcal1.516,0 kJ 90,5 kcal379,0 kJ
Eiweiß 85,6 g 21,4 g
Kohlenhydrate 2,9 g 0,7 g
davon Zucker 2,9 g 0,7 g
Fett 1,0 g 0,3 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ISO Whey Zero, Ananas-Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion ISO Whey Zero, Ananas-Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Portion ISO Whey Zero, Ananas-Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ISO Whey Zero, Ananas-Mango

Wie viele Kalorien hat ISO Whey Zero, Ananas-Mango?

100 g ISO Whey Zero, Ananas-Mango enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat ISO Whey Zero, Ananas-Mango?

Je 100 g: 85,6 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ISO Whey Zero, Ananas-Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ISO Whey Zero, Ananas-Mango rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ISO Whey Zero, Ananas-Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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