Nahrungsergänzungsmittel - ESN

Iso-Whey Hardcore [Banane] - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 86,5 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 3 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Iso-Whey Hardcore [Banane]

Eiweiß: 95.8 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 0.7 %

Nährwerte von Iso-Whey Hardcore [Banane] im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iso-Whey Hardcore [Banane] je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Iso-Whey Hardcore [Banane] abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Iso-Whey Hardcore [Banane] wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iso-Whey Hardcore [Banane]

Wie viele Kalorien hat Iso-Whey Hardcore [Banane]?

100 g Iso-Whey Hardcore [Banane] enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Iso-Whey Hardcore [Banane]?

Je 100 g: 86,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iso-Whey Hardcore [Banane]?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iso-Whey Hardcore [Banane] rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Iso-Whey Hardcore [Banane] zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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