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Nahrungsergänzungsmittel - IronMaxx

IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 74,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 7 % kcal
Fett 6,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla

Eiweiß: 77.3 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 391,0 kcal / 1.637,0 kJ
Eiweiß 74,0 g
Kohlenhydrate 6,9 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 6,6 g
Salz 0,56 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 417 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla

Wie viele Kalorien hat IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla?

100 g IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g IronMaxx 100 % Whey Protein, French Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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