Nahrungsergänzungsmittel - Isaac Pure

Insektenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ · 1 Portion: 26 kcal

Eiweiß 62,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Insektenmehl

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 43.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Insektenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Insektenmehl im Detail

1 Portion Insektenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Portion Insektenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Insektenmehl

Wie viele Kalorien hat Insektenmehl?

100 g Insektenmehl enthalten 511 kcal (2.139 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Insektenmehl?

Je 100 g: 62,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Insektenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Insektenmehl rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Insektenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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