Nahrungsergänzungsmittel - Myprotein
Impact Whey Protein, Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
407kcal
1.704 kJ · 1 Portion: 122 kcal
Brennwertverteilung von Impact Whey Protein, Cookies & Cream
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Impact Whey Protein, Cookies & Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Impact Whey Protein, Cookies & Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 406,9 kcal / 1.704,0 kJ | 122,1 kcal / 511,2 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 1,5 g |
| Fett | 7,3 g | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g | 1,5 g |
| Salz | 0,40 g | 0,12 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,2 g |
| Cholesterin | 2,0 mg | 0,6 mg |
Mineralien
| Kalzium | 500 mg | 150 mg |
1 Portion Impact Whey Protein, Cookies & Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion Impact Whey Protein, Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 130 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Impact Whey Protein, Cookies & Cream
Wie viele Kalorien hat Impact Whey Protein, Cookies & Cream?
100 g Impact Whey Protein, Cookies & Cream enthalten 407 kcal (1.704 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 122 kcal.
Welche Nährwerte hat Impact Whey Protein, Cookies & Cream?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Protein, Cookies & Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Protein, Cookies & Cream rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Impact Whey Protein, Cookies & Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.
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