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Nahrungsergänzungsmittel - Myprotein

Impact Whey Protein, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Portion: 98 kcal

Eiweiß 82,0 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 6,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Whey Protein, Banane

Eiweiß: 79.4 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Impact Whey Protein, Banane im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 392,0 kcal1.641,0 kJ 98,0 kcal410,3 kJ
Eiweiß 82,0 g 20,5 g
Kohlenhydrate 6,0 g 1,5 g
Fett 6,8 g 1,7 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g
Cholesterin 0,5 mg 0,1 mg

Mineralien

Kalzium 500 mg 125 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Whey Protein, Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Impact Whey Protein, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion Impact Whey Protein, Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Whey Protein, Banane

Wie viele Kalorien hat Impact Whey Protein, Banane?

100 g Impact Whey Protein, Banane enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Impact Whey Protein, Banane?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Protein, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Protein, Banane rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Impact Whey Protein, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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