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Nahrungsergänzungsmittel - My Protein

Impact native Whey Isolat Natural Choclate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 21,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Impact native Whey Isolat Natural Choclate

Eiweiß: 89.9 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact native Whey Isolat Natural Choclate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Impact native Whey Isolat Natural Choclate im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 95,0 kcal / 398,0 kJ 23,8 kcal / 99,5 kJ
Eiweiß 21,0 g 5,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,3 g
Fett 0,6 g 0,2 g

1 Portion Impact native Whey Isolat Natural Choclate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Impact native Whey Isolat Natural Choclate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact native Whey Isolat Natural Choclate

Wie viele Kalorien hat Impact native Whey Isolat Natural Choclate?

100 g Impact native Whey Isolat Natural Choclate enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Impact native Whey Isolat Natural Choclate?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact native Whey Isolat Natural Choclate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact native Whey Isolat Natural Choclate rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Impact native Whey Isolat Natural Choclate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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