Nahrungsergänzungsmittel -
HY-PRO 85, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
355kcal
1.486 kJ · 1 Portion: 89 kcal
Brennwertverteilung von HY-PRO 85, Erdbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für HY-PRO 85, Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von HY-PRO 85, Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 355,0 kcal / 1.486,0 kJ | 88,8 kcal / 371,5 kJ |
| Eiweiß | 83,5 g | 20,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g | 0,7 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 1,1 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,2 g |
| Salz | 0,20 g | 0,05 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.3 mg | 0.33 mg |
| Vitamin B12 | 0.3 mg | 75 µg |
| Vitamin B2 | 1.7 mg | 0.43 mg |
| Vitamin B3 | 19.2 mg | 4.8 mg |
| Vitamin B5 | 7.2 mg | 1.8 mg |
| Vitamin B6 | 1.7 mg | 0.43 mg |
| Vitamin E | 14.4 mg | 3.6 mg |
Mineralien
| Magnesium | 321 mg | 80.25 mg |
1 Portion HY-PRO 85, Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Portion HY-PRO 85, Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 95 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu HY-PRO 85, Erdbeere
Wie viele Kalorien hat HY-PRO 85, Erdbeere?
100 g HY-PRO 85, Erdbeere enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 89 kcal.
Welche Nährwerte hat HY-PRO 85, Erdbeere?
Je 100 g: 83,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt HY-PRO 85, Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HY-PRO 85, Erdbeere rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion HY-PRO 85, Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.
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