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Nahrungsergänzungsmittel - Myprotein

High Protein Bar, Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 38,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 34 % kcal
Fett 7,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Bar, Vanilla

Eiweiß: 44.8 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 21.0 %

Nährwerte von High Protein Bar, Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 328,0 kcal1.373,0 kJ
Eiweiß 38,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 4,7 g
Fett 7,9 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 13,0 g
Broteinheiten 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Bar, Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g High Protein Bar, Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g High Protein Bar, Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 350 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Bar, Vanilla

Wie viele Kalorien hat High Protein Bar, Vanilla?

100 g High Protein Bar, Vanilla enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Bar, Vanilla?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Bar, Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Bar, Vanilla rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Bar, Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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