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Hej Natural Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 76,2 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 8 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Hej Natural Whey Protein

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von Hej Natural Whey Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hej Natural Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hej Natural Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion Hej Natural Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hej Natural Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Hej Natural Whey Protein?

100 g Hej Natural Whey Protein enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Hej Natural Whey Protein?

Je 100 g: 76,2 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hej Natural Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hej Natural Whey Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hej Natural Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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