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Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Portion: 383 kcal

Eiweiß 32,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 50 % kcal

Fett 6,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade im Detail

1 Portion Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 1 Portion Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade

Wie viele Kalorien hat Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade?

100 g Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hard Gainer Extreme, Cremige Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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