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Nahrungsergänzungsmittel - Weider

Gold Whey Protein, Banana Split - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Portion: 121 kcal

Eiweiß 80,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 7 % kcal
Fett 5,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Whey Protein, Banana Split

Eiweiß: 79.6 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Gold Whey Protein, Banana Split im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ 120,6 kcal504,9 kJ
Eiweiß 80,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 7,2 g 2,2 g
Fett 5,9 g 1,8 g
Broteinheiten 0,6 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Whey Protein, Banana Split je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gold Whey Protein, Banana Split abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Portion Gold Whey Protein, Banana Split wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Whey Protein, Banana Split

Wie viele Kalorien hat Gold Whey Protein, Banana Split?

100 g Gold Whey Protein, Banana Split enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Gold Whey Protein, Banana Split?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Whey Protein, Banana Split?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Whey Protein, Banana Split rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gold Whey Protein, Banana Split zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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