Nahrungsergänzungsmittel - Optimum Nutrition
Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
375kcal
1.570 kJ · 1 Portion: 110 kcal
Brennwertverteilung von Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (29.4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 375,0 kcal / 1.570,0 kJ | 110,3 kcal / 461,6 kJ |
| Eiweiß | 82,5 g | 24,3 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 1,3 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 1,1 g |
| Fett | 2,9 g | 0,9 g |
| Salz | 0,66 g | 0,19 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,1 g |
Mineralien
| Kalzium | 479 mg | 140.83 mg |
1 Portion Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 118 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry
Wie viele Kalorien hat Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry?
100 g Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Portion, 29.4 g) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry?
Je 100 g: 82,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gold Standard 100% Whey, Delicious Strawberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.
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