Nahrungsergänzungsmittel - Mammut
Formel 90 Protein, Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ · 1 Portion: 90 kcal
Brennwertverteilung von Formel 90 Protein, Vanille
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Formel 90 Protein, Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Formel 90 Protein, Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 359,0 kcal / 1.503,0 kJ | 89,8 kcal / 375,8 kJ |
| Eiweiß | 77,1 g | 19,3 g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g | 2,3 g |
| davon Zucker | 7,4 g | 1,9 g |
| Fett | 1,2 g | 0,3 g |
| Salz | 2,39 g | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 2.3 mg | 0.58 mg |
1 Portion Formel 90 Protein, Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Formel 90 Protein, Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Formel 90 Protein, Vanille
Wie viele Kalorien hat Formel 90 Protein, Vanille?
100 g Formel 90 Protein, Vanille enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Formel 90 Protein, Vanille?
Je 100 g: 77,1 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Formel 90 Protein, Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Formel 90 Protein, Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Formel 90 Protein, Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.


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