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Nahrungsergänzungsmittel - Mammut

Formel 90 Protein, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 77,1 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 10 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Formel 90 Protein, Vanille

Eiweiß: 86.7 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Formel 90 Protein, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Formel 90 Protein, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 359,0 kcal / 1.503,0 kJ 89,8 kcal / 375,8 kJ
Eiweiß 77,1 g 19,3 g
Kohlenhydrate 9,1 g 2,3 g
davon Zucker 7,4 g 1,9 g
Fett 1,2 g 0,3 g
Salz 2,39 g 0,60 g
Ballaststoffe 1,6 g 0,4 g
Broteinheiten 0,8 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B6 2.3 mg 0.58 mg

1 Portion Formel 90 Protein, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Formel 90 Protein, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Formel 90 Protein, Vanille

Wie viele Kalorien hat Formel 90 Protein, Vanille?

100 g Formel 90 Protein, Vanille enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Formel 90 Protein, Vanille?

Je 100 g: 77,1 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Formel 90 Protein, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Formel 90 Protein, Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Formel 90 Protein, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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