Nahrungsergänzungsmittel - Your Superfoods
Forever Beautiful Superfood Mix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
424kcal
1.775 kJ · 1 Portion: 21 kcal
Brennwertverteilung von Forever Beautiful Superfood Mix
Nährwerte von Forever Beautiful Superfood Mix im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 424,0 kcal1.775,0 kJ | 21,2 kcal88,8 kJ |
| Eiweiß | 14,6 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 29,2 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 16,6 g | 0,8 g |
| Fett | 22,0 g | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 25,7 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.22 mg | 11 µg |
| Vitamin C | 2.07 g | 103.5 mg |
| Vitamin E | 3.7 mg | 0.19 mg |
Mineralien
| Eisen | 6.3 mg | 0.32 mg |
| Kalzium | 426.1 mg | 21.31 mg |
| Kupfer | 0.6 mg | 30 µg |
| Magnesium | 175.8 mg | 8.79 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Forever Beautiful Superfood Mix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Forever Beautiful Superfood Mix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Portion Forever Beautiful Superfood Mix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 23 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Forever Beautiful Superfood Mix
Wie viele Kalorien hat Forever Beautiful Superfood Mix?
100 g Forever Beautiful Superfood Mix enthalten 424 kcal (1.775 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 21 kcal.
Welche Nährwerte hat Forever Beautiful Superfood Mix?
Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 29,2 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 25,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forever Beautiful Superfood Mix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forever Beautiful Superfood Mix rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Forever Beautiful Superfood Mix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.