Nahrungsergänzungsmittel - Sanatura

Flosapur (Indische Flohsamenschalen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · 1 Portion: 10 kcal

Eiweiß 1,4 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 57 % kcal

Fett 0,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Flosapur (Indische Flohsamenschalen)

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 10.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flosapur (Indische Flohsamenschalen) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flosapur (Indische Flohsamenschalen) im Detail

1 Portion Flosapur (Indische Flohsamenschalen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Portion Flosapur (Indische Flohsamenschalen) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flosapur (Indische Flohsamenschalen)

Wie viele Kalorien hat Flosapur (Indische Flohsamenschalen)?

100 g Flosapur (Indische Flohsamenschalen) enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Flosapur (Indische Flohsamenschalen)?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 87,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flosapur (Indische Flohsamenschalen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flosapur (Indische Flohsamenschalen) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Flosapur (Indische Flohsamenschalen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren