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Flohsamenschalen gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Packung: 520 kcal

Eiweiß 3,8 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,8 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Flohsamenschalen gemahlen

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 62.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flohsamenschalen gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flohsamenschalen gemahlen im Detail

1 Packung Flohsamenschalen gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 1 Packung Flohsamenschalen gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flohsamenschalen gemahlen

Wie viele Kalorien hat Flohsamenschalen gemahlen?

100 g Flohsamenschalen gemahlen enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Flohsamenschalen gemahlen?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 84,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flohsamenschalen gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flohsamenschalen gemahlen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Flohsamenschalen gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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