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Nahrungsergänzungsmittel - ESN

Flav'n Tasty, Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 1,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 23 % kcal
Fett 16,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Flav'n Tasty, Coconut

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flav'n Tasty, Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flav'n Tasty, Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 202,0 kcal / 846,0 kJ
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 16,0 g
Salz 3,00 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Flav'n Tasty, Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Flav'n Tasty, Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flav'n Tasty, Coconut

Wie viele Kalorien hat Flav'n Tasty, Coconut?

100 g Flav'n Tasty, Coconut enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Flav'n Tasty, Coconut?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flav'n Tasty, Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flav'n Tasty, Coconut rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flav'n Tasty, Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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