Nahrungsergänzungsmittel - Body Attack
Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
386kcal
1.616 kJ · 1 Portion: 116 kcal
Brennwertverteilung von Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 386,0 kcal / 1.616,0 kJ | 115,8 kcal / 484,8 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | 2,3 g |
| davon Zucker | 4,7 g | 1,4 g |
| Fett | 3,3 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 3.3 mg | 0.99 mg |
| Vitamin B12 | 9.7 mg | 2.91 mg |
| Vitamin B2 | 4.2 mg | 1.26 mg |
| Vitamin B6 | 4.2 mg | 1.26 mg |
1 Portion Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 124 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate
Wie viele Kalorien hat Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate?
100 g Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 116 kcal.
Welche Nährwerte hat Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Extreme Whey Deluxe, Strawberry & White Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.
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