Nahrungsergänzungsmittel - Body Attack
Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
386kcal
1.616 kJ · 1 Glas: 116 kcal
Brennwertverteilung von Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 386,0 kcal / 1.616,0 kJ | 115,8 kcal / 484,8 kJ |
| Eiweiß | 82,9 g | 24,9 g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 1,5 g |
| Fett | 3,9 g | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 4.8 mg | 1.44 mg |
| Vitamin B12 | 0.3 mg | 90 µg |
| Vitamin B2 | 4.2 mg | 1.26 mg |
| Vitamin B6 | 6 mg | 1.8 mg |
| Vitamin C | 180 mg | 54 mg |
| Vitamin E | 30 mg | 9 mg |
Mineralien
| Kalium | 176 mg | 52.8 mg |
| Kalzium | 379 mg | 113.7 mg |
| Magnesium | 176 mg | 52.8 mg |
1 Glas Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 124 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream
Wie viele Kalorien hat Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream?
100 g Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Glas, 30 g) kommt auf 116 kcal.
Welche Nährwerte hat Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream?
Je 100 g: 82,9 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.


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