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Nahrungsergänzungsmittel - Body Attack

Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 82,9 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 8 % kcal
Fett 3,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream

Eiweiß: 83.3 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (30 g)
Brennwert 386,0 kcal / 1.616,0 kJ 115,8 kcal / 484,8 kJ
Eiweiß 82,9 g 24,9 g
Kohlenhydrate 7,9 g 2,4 g
davon Zucker 5,0 g 1,5 g
Fett 3,9 g 1,2 g
Ballaststoffe 2,3 g 0,7 g
Broteinheiten 0,7 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 4.8 mg 1.44 mg
Vitamin B12 0.3 mg 90 µg
Vitamin B2 4.2 mg 1.26 mg
Vitamin B6 6 mg 1.8 mg
Vitamin C 180 mg 54 mg
Vitamin E 30 mg 9 mg

Mineralien

Kalium 176 mg 52.8 mg
Kalzium 379 mg 113.7 mg
Magnesium 176 mg 52.8 mg

1 Glas Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream

Wie viele Kalorien hat Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream?

100 g Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Glas, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream?

Je 100 g: 82,9 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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