Nahrungsergänzungsmittel - ESM

ESM Designer Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1: 121 kcal

Eiweiß 79,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal

Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von ESM Designer Whey Protein

Eiweiß: 80.2 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESM Designer Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESM Designer Whey Protein im Detail

1 ESM Designer Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 ESM Designer Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESM Designer Whey Protein

Wie viele Kalorien hat ESM Designer Whey Protein?

100 g ESM Designer Whey Protein enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1, 30 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat ESM Designer Whey Protein?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESM Designer Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESM Designer Whey Protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 ESM Designer Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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