Nahrungsergänzungsmittel - dm Bio

Erdmandelmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 4,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 44 % kcal

Fett 25,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Erdmandelmehl

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 51.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdmandelmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdmandelmehl im Detail

1 Portion Erdmandelmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Erdmandelmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdmandelmehl

Wie viele Kalorien hat Erdmandelmehl?

100 g Erdmandelmehl enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdmandelmehl?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdmandelmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdmandelmehl rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdmandelmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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