Nahrungsergänzungsmittel - Diverse

Erdmandel Flocken natursüß-fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.635 kJ · 1 Esslöffel: 39 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 32 % kcal

Fett 26,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Erdmandel Flocken natursüß-fein

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 61.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdmandel Flocken natursüß-fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdmandel Flocken natursüß-fein im Detail

1 Esslöffel Erdmandel Flocken natursüß-fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Esslöffel Erdmandel Flocken natursüß-fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdmandel Flocken natursüß-fein

Wie viele Kalorien hat Erdmandel Flocken natursüß-fein?

100 g Erdmandel Flocken natursüß-fein enthalten 390 kcal (1.635 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdmandel Flocken natursüß-fein?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdmandel Flocken natursüß-fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdmandel Flocken natursüß-fein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Erdmandel Flocken natursüß-fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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