Nahrungsergänzungsmittel - Nutri-Plus
Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
375kcal
1.570 kJ · 1 Portion: 113 kcal
Brennwertverteilung von Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille
Nährwerte von Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 375,0 kcal1.570,0 kJ | 112,5 kcal471,0 kJ |
| Eiweiß | 84,7 g | 25,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 1,7 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 0,4 g |
| Fett | 0,6 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille
Wie viele Kalorien hat Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille?
100 g Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.
Welche Nährwerte hat Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille?
Je 100 g: 84,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.


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