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Nahrungsergänzungsmittel - Nutri-Plus

Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 84,7 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 6 % kcal
Fett 0,6 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille

Eiweiß: 92.3 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ 112,5 kcal471,0 kJ
Eiweiß 84,7 g 25,4 g
Kohlenhydrate 5,7 g 1,7 g
davon Zucker 1,3 g 0,4 g
Fett 0,6 g 0,2 g
Ballaststoffe 2,1 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille

Wie viele Kalorien hat Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille?

100 g Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille?

Je 100 g: 84,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eiweißpulver Shape & Shake. Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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