Nahrungsergänzungsmittel - Mühlengold

Eiweißbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 22,1 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 23,7 g 31 % kcal

Fett 13,7 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrötchen

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißbrötchen im Detail

100 g Eiweißbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Eiweißbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrötchen

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrötchen?

100 g Eiweißbrötchen enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißbrötchen?

Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 23,7 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrötchen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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