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Nahrungsergänzungsmittel - DM

DM Sportness Eiweiß 90 neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 3EL: 98 kcal

Eiweiß 89,0 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von DM Sportness Eiweiß 90 neutral

Eiweiß: 92.2 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von DM Sportness Eiweiß 90 neutral im Detail

Nährwert pro 100 g 3EL (25 g)
Brennwert 392,0 kcal1.641,0 kJ 98,0 kcal410,3 kJ
Eiweiß 89,0 g 22,3 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,8 g
davon Zucker 2,8 g 0,7 g
Fett 2,0 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DM Sportness Eiweiß 90 neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3EL DM Sportness Eiweiß 90 neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 3EL DM Sportness Eiweiß 90 neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DM Sportness Eiweiß 90 neutral

Wie viele Kalorien hat DM Sportness Eiweiß 90 neutral?

100 g DM Sportness Eiweiß 90 neutral enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (3EL, 25 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat DM Sportness Eiweiß 90 neutral?

Je 100 g: 89,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DM Sportness Eiweiß 90 neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DM Sportness Eiweiß 90 neutral rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3EL DM Sportness Eiweiß 90 neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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