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Nahrungsergänzungsmittel - Dextro Energy

Dextro, Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Packung: 180 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 98 % kcal
Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Dextro, Johannisbeere

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dextro, Johannisbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dextro, Johannisbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (50 g)
Brennwert 360,0 kcal / 1.507,0 kJ 180,0 kcal / 753,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 87,0 g 43,5 g
davon Zucker 78,0 g 39,0 g
Fett 0,6 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,3 g
Broteinheiten 7,3 g 3,7 g

1 Packung Dextro, Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Packung Dextro, Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 192 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dextro, Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Dextro, Johannisbeere?

100 g Dextro, Johannisbeere enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Dextro, Johannisbeere?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 78,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dextro, Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dextro, Johannisbeere rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dextro, Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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