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Nahrungsergänzungsmittel - ESN

Designer Whey, Mochaccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · 1 Portion: 119 kcal

Eiweiß 81,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal
Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Whey, Mochaccino

Eiweiß: 84.2 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Whey, Mochaccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Whey, Mochaccino im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 395,0 kcal / 1.654,0 kJ 118,5 kcal / 496,2 kJ
Eiweiß 81,0 g 24,3 g
Kohlenhydrate 4,0 g 1,2 g
Fett 5,0 g 1,5 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

1 Portion Designer Whey, Mochaccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion Designer Whey, Mochaccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Whey, Mochaccino

Wie viele Kalorien hat Designer Whey, Mochaccino?

100 g Designer Whey, Mochaccino enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Designer Whey, Mochaccino?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Whey, Mochaccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Whey, Mochaccino rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Designer Whey, Mochaccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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