Nahrungsergänzungsmittel - PEAK
Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
382kcal
1.599 kJ · 1 Portion: 115 kcal
Brennwertverteilung von Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 382,0 kcal / 1.599,0 kJ | 114,6 kcal / 479,7 kJ |
| Eiweiß | 84,0 g | 25,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 1,1 g |
| Fett | 3,4 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.21 mg | 62.4 µg |
| Vitamin B6 | 1.17 mg | 0.35 mg |
| Vitamin C | 67 mg | 20.1 mg |
| Vitamin E | 10 mg | 3 mg |
1 Portion Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe
Wie viele Kalorien hat Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe?
100 g Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe?
Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delicious Whey Protein, Nut Mix Deluxe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.
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