Nahrungsergänzungsmittel - PEAK
Delicious Whey Protein, Marzipan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
382kcal
1.599 kJ · 1 Portion: 115 kcal
Brennwertverteilung von Delicious Whey Protein, Marzipan
Nährwerte von Delicious Whey Protein, Marzipan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 382,0 kcal1.599,0 kJ | 114,6 kcal479,7 kJ |
| Eiweiß | 84,0 g | 25,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 1,1 g |
| Fett | 3,4 g | 1,0 g |
| Salz | 1,30 g | 0,39 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2.1 µg | 0.63 µg |
| Vitamin B6 | 1.2 mg | 0.36 mg |
| Vitamin C | 67 mg | 20.1 mg |
| Vitamin E | 10 mg | 3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delicious Whey Protein, Marzipan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Delicious Whey Protein, Marzipan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Delicious Whey Protein, Marzipan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delicious Whey Protein, Marzipan
Wie viele Kalorien hat Delicious Whey Protein, Marzipan?
100 g Delicious Whey Protein, Marzipan enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat Delicious Whey Protein, Marzipan?
Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delicious Whey Protein, Marzipan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delicious Whey Protein, Marzipan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delicious Whey Protein, Marzipan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.
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