Nahrungsergänzungsmittel - PEAK
Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
375kcal
1.570 kJ · 1 Portion: 113 kcal
Brennwertverteilung von Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake
Nährwerte von Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 375,0 kcal1.570,0 kJ | 112,5 kcal471,0 kJ |
| Eiweiß | 81,0 g | 24,3 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 1,3 g |
| Fett | 3,7 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2.08 µg | 0.62 µg |
| Vitamin B6 | 1.17 mg | 0.35 mg |
| Vitamin C | 67 mg | 20.1 mg |
| Vitamin E | 10 mg | 3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake
Wie viele Kalorien hat Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake?
100 g Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.
Welche Nährwerte hat Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake?
Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delicious Whey Protein, Double Chocolate Milkshake zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.
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