Nahrungsergänzungsmittel - Lifeplus
Daily Plus - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
237kcal
992 kJ · Red. Portion: 36 kcal
Brennwertverteilung von Daily Plus
Nährwerte von Daily Plus im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Red. Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 237,0 kcal992,0 kJ | 35,6 kcal148,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 34,0 g | 5,1 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 49,0 g | 7,4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 3.04 mg | 0.46 mg |
| Vitamin B1 | 11.4 mg | 1.71 mg |
| Vitamin B12 | 45.6 µg | 6.84 µg |
| Vitamin B2 | 13.3 mg | 2 mg |
| Vitamin B3 | 152 mg | 22.8 mg |
| Vitamin B5 | 76 mg | 11.4 mg |
| Vitamin B6 | 15.2 mg | 2.28 mg |
| Vitamin B9 | 1.52 mg | 0.23 mg |
| Vitamin C | 1.14 g | 171.15 mg |
| Vitamin D | 19 µg | 2.85 µg |
| Vitamin E | 190 mg | 28.5 mg |
| Vitamin H | 1.14 mg | 0.17 mg |
| Vitamin K | 0.3 mg | 45.6 µg |
Mineralien
| Chrom | 0.23 mg | 34.2 µg |
| Jod | 0.38 mg | 57 µg |
| Kalzium | 3.8 g | 570.3 mg |
| Kupfer | 3.8 mg | 0.57 mg |
| Magnesium | 1.33 g | 199.65 mg |
| Mangan | 5.7 mg | 0.86 mg |
| Selen | 0.11 mg | 17.1 µg |
| Zink | 57 mg | 8.55 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Daily Plus je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Red. Portion Daily Plus abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Red. Portion Daily Plus wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Daily Plus
Wie viele Kalorien hat Daily Plus?
100 g Daily Plus enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (Red. Portion, 15 g) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Daily Plus?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 49,0 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daily Plus?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daily Plus rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Red. Portion Daily Plus zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.
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