Nahrungsergänzungsmittel - Best Body Nutrition
Crunchy One, Vanilla Caramel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
440kcal
1.842 kJ · 1 Riegel: 264 kcal
Brennwertverteilung von Crunchy One, Vanilla Caramel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crunchy One, Vanilla Caramel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Crunchy One, Vanilla Caramel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 440,0 kcal / 1.842,0 kJ | 264,0 kcal / 1.105,2 kJ |
| Eiweiß | 31,0 g | 18,6 g |
| Kohlenhydrate | 48,0 g | 28,8 g |
| davon Zucker | 22,0 g | 13,2 g |
| Fett | 15,0 g | 9,0 g |
| Salz | 0,75 g | 0,45 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 2,4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.5 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B1 | 0.8 mg | 0.48 mg |
| Vitamin B12 | 1.2 µg | 0.72 µg |
| Vitamin B2 | 1.2 mg | 0.72 mg |
| Vitamin B6 | 0.9 mg | 0.54 mg |
| Vitamin C | 60 mg | 36 mg |
| Vitamin D | 3 µg | 1.8 µg |
| Vitamin E | 12 mg | 7.2 mg |
Mineralien
| Eisen | 12 mg | 7.2 mg |
| Kalium | 920 mg | 552 mg |
| Kalzium | 460 mg | 276 mg |
| Kupfer | 1 mg | 0.6 mg |
| Magnesium | 95 mg | 57 mg |
| Mangan | 0.8 mg | 0.48 mg |
| Phosphor | 550 mg | 330 mg |
| Zink | 7.5 mg | 4.5 mg |
1 Riegel Crunchy One, Vanilla Caramel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 1 Riegel Crunchy One, Vanilla Caramel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 71 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 282 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crunchy One, Vanilla Caramel
Wie viele Kalorien hat Crunchy One, Vanilla Caramel?
100 g Crunchy One, Vanilla Caramel enthalten 440 kcal (1.842 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 264 kcal.
Welche Nährwerte hat Crunchy One, Vanilla Caramel?
Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy One, Vanilla Caramel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy One, Vanilla Caramel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Crunchy One, Vanilla Caramel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.
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