Nahrungsergänzungsmittel - Best Body Nutrition
Crunchy One, Cherry yoghurt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
410kcal
1.717 kJ · 1 Riegel: 246 kcal
Brennwertverteilung von Crunchy One, Cherry yoghurt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crunchy One, Cherry yoghurt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Crunchy One, Cherry yoghurt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 410,0 kcal / 1.717,0 kJ | 246,0 kcal / 1.030,2 kJ |
| Eiweiß | 31,0 g | 18,6 g |
| Kohlenhydrate | 38,0 g | 22,8 g |
| davon Zucker | 19,0 g | 11,4 g |
| Fett | 14,0 g | 8,4 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 1,9 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.5 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.9 mg | 0.54 mg |
| Vitamin C | 60 mg | 36 mg |
| Vitamin D | 3 µg | 1.8 µg |
| Vitamin E | 12 mg | 7.2 mg |
1 Riegel Crunchy One, Cherry yoghurt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Riegel Crunchy One, Cherry yoghurt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 262 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crunchy One, Cherry yoghurt
Wie viele Kalorien hat Crunchy One, Cherry yoghurt?
100 g Crunchy One, Cherry yoghurt enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 246 kcal.
Welche Nährwerte hat Crunchy One, Cherry yoghurt?
Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy One, Cherry yoghurt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy One, Cherry yoghurt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Crunchy One, Cherry yoghurt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.
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