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Nahrungsergänzungsmittel - Body & Fit

Clean Protein Bar, Banana-Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · 1 Riegel: 180 kcal

Eiweiß 34,7 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 7 % kcal
Fett 7,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Clean Protein Bar, Banana-Caramel

Eiweiß: 62.2 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 30.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clean Protein Bar, Banana-Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clean Protein Bar, Banana-Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (60 g)
Brennwert 300,0 kcal / 1.256,0 kJ 180,0 kcal / 753,6 kJ
Eiweiß 34,7 g 20,8 g
Kohlenhydrate 4,0 g 2,4 g
davon Zucker 3,3 g 2,0 g
Fett 7,6 g 4,6 g
Salz 0,55 g 0,33 g
Ballaststoffe 38,8 g 23,3 g
Broteinheiten 0,3 g 0,2 g

1 Riegel Clean Protein Bar, Banana-Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Riegel Clean Protein Bar, Banana-Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 192 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clean Protein Bar, Banana-Caramel

Wie viele Kalorien hat Clean Protein Bar, Banana-Caramel?

100 g Clean Protein Bar, Banana-Caramel enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Clean Protein Bar, Banana-Caramel?

Je 100 g: 34,7 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 38,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clean Protein Bar, Banana-Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clean Protein Bar, Banana-Caramel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Clean Protein Bar, Banana-Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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