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Nahrungsergänzungsmittel - Body & Fit

Clean Protein Bar, Apple Pie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ · 1 Riegel: 182 kcal

Eiweiß 32,7 g 57 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 12 % kcal
Fett 8,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Clean Protein Bar, Apple Pie

Eiweiß: 56.8 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clean Protein Bar, Apple Pie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clean Protein Bar, Apple Pie im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (60 g)
Brennwert 304,0 kcal / 1.273,0 kJ 182,4 kcal / 763,8 kJ
Eiweiß 32,7 g 19,6 g
Kohlenhydrate 6,9 g 4,1 g
davon Zucker 5,2 g 3,1 g
Fett 8,0 g 4,8 g
Salz 0,58 g 0,35 g
Ballaststoffe 36,2 g 21,7 g
Broteinheiten 0,6 g 0,4 g

1 Riegel Clean Protein Bar, Apple Pie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Riegel Clean Protein Bar, Apple Pie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clean Protein Bar, Apple Pie

Wie viele Kalorien hat Clean Protein Bar, Apple Pie?

100 g Clean Protein Bar, Apple Pie enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Clean Protein Bar, Apple Pie?

Je 100 g: 32,7 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 36,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clean Protein Bar, Apple Pie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clean Protein Bar, Apple Pie rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Clean Protein Bar, Apple Pie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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