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Nahrungsergänzungsmittel - Sunwarrior

Classic Protein Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Portion: 80 kcal

Eiweiß 76,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 11 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Classic Protein Schoko

Eiweiß: 89.4 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Classic Protein Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (21 g)
Brennwert 381,0 kcal1.595,0 kJ 80,0 kcal335,0 kJ
Eiweiß 76,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 9,0 g 1,9 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Classic Protein Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Classic Protein Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Portion Classic Protein Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Classic Protein Schoko

Wie viele Kalorien hat Classic Protein Schoko?

100 g Classic Protein Schoko enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 21 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Classic Protein Schoko?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Protein Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic Protein Schoko rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Classic Protein Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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