Nahrungsergänzungsmittel - The Classic Body
Classic Pro Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
386kcal
1.616 kJ · 1 Portion: 116 kcal
Brennwertverteilung von Classic Pro Vanille
Nährwerte von Classic Pro Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 386,0 kcal1.616,0 kJ | 115,8 kcal484,8 kJ |
| Eiweiß | 79,6 g | 23,9 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g | 1,3 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 0,8 g |
| Fett | 4,9 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 0,5 g |
| Salz | 0,23 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin B2 | 0.34 mg | 0.1 mg |
Mineralien
| Kalium | 310 mg | 93 mg |
| Kalzium | 686 mg | 205.8 mg |
| Phosphor | 217 mg | 65.1 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Classic Pro Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Classic Pro Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Classic Pro Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 124 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Classic Pro Vanille
Wie viele Kalorien hat Classic Pro Vanille?
100 g Classic Pro Vanille enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 116 kcal.
Welche Nährwerte hat Classic Pro Vanille?
Je 100 g: 79,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Pro Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic Pro Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Classic Pro Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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