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Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 32,3 g 90 % kcal

Fett 1,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake im Detail

1 Portion Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake?

100 g Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 32,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 49,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chunky Flavour Zitrone-Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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