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Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
290kcal
1.214 kJ · 1 Portion: 9 kcal
Brennwertverteilung von Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 290,0 kcal / 1.214,0 kJ | 8,7 kcal / 36,4 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 24,8 g | 0,7 g |
| davon Zucker | 15,9 g | 0,5 g |
| Fett | 7,2 g | 0,2 g |
| Salz | 0,22 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 57,6 g | 1,7 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 0,1 g |
1 Portion Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Portion Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 9 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut
Wie viele Kalorien hat Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut?
100 g Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 9 kcal.
Welche Nährwerte hat Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 57,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chunky Flavour (+Laktase), White Choc Coconut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.
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