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Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
265kcal
1.110 kJ · 1 Portion: 8 kcal
Brennwertverteilung von Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 265,0 kcal / 1.110,0 kJ | 7,9 kcal / 33,3 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 20,7 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 10,8 g | 0,3 g |
| Fett | 6,8 g | 0,2 g |
| Salz | 0,39 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 57,4 g | 1,7 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 0,1 g |
1 Portion Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 8 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade
Wie viele Kalorien hat Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade?
100 g Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 8 kcal.
Welche Nährwerte hat Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 57,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chunky Flavour (+Laktase), Vollmilchschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.
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