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Nahrungsergänzungsmittel - Champ

Champ High Protein Bar 35% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1: 172 kcal

Eiweiß 35,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 42 % kcal
Fett 9,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Champ High Protein Bar 35%

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champ High Protein Bar 35% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champ High Protein Bar 35% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (45 g)
Brennwert 382,0 kcal / 1.599,0 kJ 171,9 kcal / 719,6 kJ
Eiweiß 35,0 g 15,7 g
Kohlenhydrate 42,0 g 18,9 g
Fett 9,9 g 4,5 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 1.22 mg 0.55 mg
Vitamin B2 1.56 mg 0.7 mg
Vitamin B6 1.56 mg 0.7 mg

Mineralien

Magnesium 167 mg 75.15 mg
Natrium 0.38 mg 0.17 mg

1 Champ High Protein Bar 35% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Champ High Protein Bar 35% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 183 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champ High Protein Bar 35%

Wie viele Kalorien hat Champ High Protein Bar 35%?

100 g Champ High Protein Bar 35% enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1, 45 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Champ High Protein Bar 35%?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champ High Protein Bar 35%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champ High Protein Bar 35% rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Champ High Protein Bar 35% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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