Nahrungsergänzungsmittel - Peak

Casein (PEAK) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 86,7 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Casein (PEAK)

Eiweiß: 93.9 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Casein (PEAK) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Casein (PEAK) im Detail

100 g Casein (PEAK) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Casein (PEAK) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Casein (PEAK)

Wie viele Kalorien hat Casein (PEAK)?

100 g Casein (PEAK) enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Casein (PEAK)?

Je 100 g: 86,7 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Casein (PEAK)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Casein (PEAK) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Casein (PEAK) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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