Nahrungsergänzungsmittel - Multinorm
Calcium Ergänzung, Zitrone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
185kcal
775 kJ · 1 Tablette: 13 kcal
Brennwertverteilung von Calcium Ergänzung, Zitrone
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Calcium Ergänzung, Zitrone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Calcium Ergänzung, Zitrone im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tablette (7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 185,0 kcal / 775,0 kJ | 13,0 kcal / 54,3 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 0,3 g |
| Fett | 1,0 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin C | 857 mg | 59.99 mg |
| Vitamin D | 10 mg | 0.7 mg |
Mineralien
| Kalzium | 7.14 g | 500.01 mg |
1 Tablette Calcium Ergänzung, Zitrone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Tablette Calcium Ergänzung, Zitrone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 14 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Calcium Ergänzung, Zitrone
Wie viele Kalorien hat Calcium Ergänzung, Zitrone?
100 g Calcium Ergänzung, Zitrone enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Tablette, 7 g) kommt auf 13 kcal.
Welche Nährwerte hat Calcium Ergänzung, Zitrone?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Calcium Ergänzung, Zitrone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Calcium Ergänzung, Zitrone rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tablette Calcium Ergänzung, Zitrone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.


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