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Nahrungsergänzungsmittel - Multinorm

Calcium Ergänzung, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Tablette: 13 kcal

Eiweiß 1,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 59 % kcal
Fett 1,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Calcium Ergänzung, Zitrone

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Calcium Ergänzung, Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Calcium Ergänzung, Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tablette (7 g)
Brennwert 185,0 kcal / 775,0 kJ 13,0 kcal / 54,3 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 4,7 g 0,3 g
Fett 1,0 g 0,1 g
Broteinheiten 0,4 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin C 857 mg 59.99 mg
Vitamin D 10 mg 0.7 mg

Mineralien

Kalzium 7.14 g 500.01 mg

1 Tablette Calcium Ergänzung, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Tablette Calcium Ergänzung, Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Calcium Ergänzung, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Calcium Ergänzung, Zitrone?

100 g Calcium Ergänzung, Zitrone enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Tablette, 7 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Calcium Ergänzung, Zitrone?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Calcium Ergänzung, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Calcium Ergänzung, Zitrone rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tablette Calcium Ergänzung, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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