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Cacao.goji.cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 15,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 31,1 g 24 % kcal

Fett 36,1 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Cacao.goji.cashew

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Cacao.goji.cashew im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cacao.goji.cashew je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cacao.goji.cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Cacao.goji.cashew wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cacao.goji.cashew

Wie viele Kalorien hat Cacao.goji.cashew?

100 g Cacao.goji.cashew enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Cacao.goji.cashew?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 31,1 g Kohlenhydrate und 36,1 g Fett. Dazu kommen 10,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cacao.goji.cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cacao.goji.cashew rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cacao.goji.cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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