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Nahrungsergänzungsmittel - Bulk

Bulk Whey neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 77,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal
Fett 7,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bulk Whey neutral

Eiweiß: 79.6 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 16.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulk Whey neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulk Whey neutral im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 387,0 kcal / 1.620,0 kJ 116,1 kcal / 486,0 kJ
Eiweiß 77,0 g 23,1 g
Kohlenhydrate 4,0 g 1,2 g
Fett 7,0 g 2,1 g

1 Portion Bulk Whey neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Bulk Whey neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulk Whey neutral

Wie viele Kalorien hat Bulk Whey neutral?

100 g Bulk Whey neutral enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Bulk Whey neutral?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulk Whey neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulk Whey neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bulk Whey neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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